Hola, soy nuevo en esto asi que no manejo mucho el tema, el caso es que  hice una base de datos en  mysql con una tabla para ingresar datas de estudiantes de un colegio, ya hice el formulario y los codigos php que incerta los daton en dicha tabla y todo funciona de maravilla pero ahora quiero subir la base de datos a el hosting y no se como hacerlo si me pueden ayudar se los agradeceria

saludos

Tienes que ir a PHPMyadmin, en el panel de control tienes un enlace.

pero no entiendo cual php nyadmin el que tengo aca en local o el del servidor?

¿Donde lo quieres subir? ¿en local? ¿en el servidor?