Tengo un problema, no sé muy bien cómo ha pasado, pero al ir a modificar el html de la cabecera de mi foro en lugar de modificarlo lo que ha hecho es resetear la cabecera y pie (dejar todo en blanco).

Como digo no sé muy bien cómo ha pasado, he hecho lo mismo multitud de veces (no soy novata) y nunca he tenido problemas de este tipo. Por si por error le hubiese dado a otro botón (el de resetear por ejemplo) me he fijado en la página y tampoco lo encuentro, hay dos botones de "continuar" y el mensaje de resetear pero sin ningún botón.

En definitiva, ya sea por error mio o un bug me he quedado sin cabecera y pie de página. ¿Hay alguna forma de recuperarlo?.

Como sugerencia, sería bueno poder tener una vista previa al modificar el HTML o al menos poder volver a la versión anterior.

(el foro es el que tengo como web en mi perfil)

No se puede, a menos que fuera una piel (skin) de los que ofrece Miarroba. Pero como te digo, si es tuyo no se puede recuperar.

Como te ah dicho Josepepe033 si no es un tema de miarroba no hay retorno, pero siempre puedes intentar ver el cache de google por si de milagro lo puedes recuperar desde alli, suerte.