<meta http-equiv="Pragma" content="no-cache" />
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache, must-revalidate" />
Mil gracias NoSetup! Me estaba volviendo loco con el mismo problema..
menudo descanso. lo que daria por esquivar el proxy al navegar aunque fuese mas lento, vaya mierda

vayan a su web despues de actualizar y precionen Ctrl + F5 recargando la web y borrando el cache

Es por el proxy cache de telefónica.

En los meta de tu web pon:
<meta http-equiv="Pragma" content="no-cache" />
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache, must-revalidate" />

tengo el mismo problema con mi web..... cada modificacion no se... actualiza.... me pregunto si exite algun programa.. o comando para refrecar el proxi-cache..... que ya me tienes hasta ...

un amigo configuro su proxy en internet explorer 6 y consiguo actualizar...y ahora ya pueda autolizar su web... y si se ve...

como podemos conseguir el numero de proxy de nuestro web ....

para ver nuestro sitio autoalizado...???

se le agradese cualquier ayuda....