Hola mi problema es que en mi pagina hay un cuadro donde pones una url y te reembia a la pagina que has escrito el problema es que quiero que la pagina que he escrito se actualice cada x tiempo ¿cómo podría hacer eso?

Para hacer que una página se actualice cada X segundos, usa este código en el head (cambia lo que está en rojo)

<meta http-equiv="refresh" content="X;url=http://aquilaurlalapagina.com">

X son segundos.