Con lo del html no me va.
que hay que hacer?

Primero tienes que tener activado el botón con una F dibujada.( botón flash) en tu foro
Si lo tienes activado,copia el embed del video y luego te vienes aquí y le das al boton flash.
En la ventanita que se te abrirá, pegas el embed y le das a insertar.
Al principio ,te saldrá un cuadrado con una F enorme.
No te preocupes. Cuando le des a "vista previa" ó a "enviar mensaje", el video te saldrá abierto.

Pero recuerda que tienes que tener el boton de Flash activado en tu foro.