phpMyAdmin o Direct Admin, ocupo un sript para subir datos sql, esque donde compre mi web

no venia con eso, y lo conecto a una base de datos distinta a esa web, y me dice error al conectar, por que es de otro servidor, que hago? Como subir mis base de datos, mis tablas?

mi web es:

http://www.area51dark.net/

la base de datos te la debe proporcionar el mismo proveedor que te da el hosting y en el mismo servidor