mmm como puedo hacer que el foro salga en un cuadro de un iframe??

la cosa es k lo pongo, pero kita la web enteera y entra al foro xDD hay alguna manera de k se ked een el iframe?

Para publicar una web debes tener un servidor o hosting donde alojar tus archivos. El .tk no es ese servicio, simplemente es un dominio gratuito.
Por ejemplo, aquí en miarroba tienen servicio de hosting gratuito, tb hay en geocities...es cuestión de buscar cual es el plan que más se adapta a tus necesidades.
Una vez tengas el espacio web, subes los ficheros y listo. Y si luego quietes usar el .tk, por ejemplo en el caso de usar miarroba, tu dirección acabaría por ".webcindario.com" y la podrías cambiar por ".tk"

Pues vaya, asias por la informacion

En un portal postnuke, se podría con el módulo postwrap